できなくなったこと

どんなに落ち込んでも
嫌なことがあって泣いても怒っても
汚い言葉を使っても

寝る直前には
気持ちが上向きになる言葉を。

ずっと気をつけてたこの習慣が
今はできていない。

時間はあるのに
自分に余裕がないからかなぁ。